Tansiyon hastalarının oruç tutup tutamayacağı, hastalığın derecesine, kullanılan ilaçlara ve bireyin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hipertansiyon (yüksek tansiyon) ve hipotansiyon (düşük tansiyon) hastaları için oruç tutmanın olası etkileri dikkatlice değerlendirilmelidir.
ORUÇ TUTMANIN TANSİYON ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Oruç sırasında gün boyunca yemek ve sıvı alımı olmadığı için vücutta bazı değişiklikler meydana gelir:
Sıvı ve Tuz Dengesi: Tansiyonun düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan su ve tuz dengesi değişebilir.
Metabolizmanın Düzenlenmesi: Oruç sırasında insülin duyarlılığı artabilir ve kan basıncında belirli bir denge sağlanabilir.
Stres ve Kortizol Seviyeleri: Oruç, bazı bireylerde stres hormonlarını dengeleyerek tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olabilir.
Hafif ve orta dereceli hipertansiyon hastaları, doktorlarının önerisi doğrultusunda oruç tutabilirler.
Ancak, düzenli tansiyon ilacı kullanan hastaların, ilaç saatlerini oruca göre düzenlemeleri gerekir.
Yetersiz sıvı alımı ve iftarda aşırı tuzlu veya yağlı gıdalar tüketmek tansiyonun yükselmesine neden olabilir.
Şiddetli hipertansiyonu olan ve düzenli ilaç kullanımı gerektiren hastalar için uzun süre susuz kalmak riskli olabilir.
Hipotansiyon Hastaları İçin Oruç
Hipotansiyonu olan bireylerde gün içinde kan basıncı daha da düşebilir, bu da halsizlik, baş dönmesi ve bayılma gibi sorunlara yol açabilir.
Yeterli sıvı ve elektrolit alımı olmadan oruç tutmak, kan basıncının daha da düşmesine neden olabilir.
Hipotansiyon hastalarının oruç tutarken gün içinde baş dönmesi, göz kararması gibi belirtileri takip etmeleri önemlidir.
ORUÇ TUTMANIN TANSİYON HASTALARI İÇİN FAYDALARI VE RİSKLERİ
Olası Faydalar:
Düzenli ve dengeli beslenildiğinde kan basıncının düşmesine yardımcı olabilir.
Vücuttaki toksinlerin temizlenmesine katkıda bulunabilir.
Strese bağlı tansiyon yükselmelerini azaltabilir.
Olası Zararlar:
Yeterli sıvı alınmazsa dehidrasyon nedeniyle tansiyon düşebilir.
İftar ve sahurda aşırı yemek tüketimi tansiyonun ani yükselmesine neden olabilir.
Düzenli ilaç kullanımı gereken hastalar için ilaç saatlerinin değişmesi sorun yaratabilir.
Kimler Oruç Tutmamalıdır?
Aşağıdaki durumlara sahip tansiyon hastalarının oruç tutması önerilmez:
Şiddetli hipertansiyon: Kan basıncını kontrol altına almak için sürekli ilaç kullanımı gereken durumlar.
Sık bayılma ve baş dönmesi yaşayan hipotansiyon hastaları.
Böbrek yetmezliği veya kalp hastalığı ile birlikte seyreden tansiyon problemleri.
Doktor tarafından oruç tutmaması önerilen hastalar.
Tansiyon hastalarının oruç tutup tutamayacağı tamamen bireysel sağlık durumlarına bağlıdır. Oruç tutmak isteyen tansiyon hastalarının mutlaka bir doktora danışarak, kendilerine özel bir beslenme ve ilaç düzeni oluşturması gereklidir. Bilinçsizce oruç tutmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.