Bel fıtığı, omurganın bel bölgesinde bulunan disklerin yıpranması, zayıflaması veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkar.

Diskler, omurlar arasında bulunan yuvarlak yastıkçıklardır. Bu yastıkçıklar, omurlar arasındaki boşluğu doldurarak omurganın hareketliliğini ve esnekliğini sağlar.

Bel fıtığına neden olan risk faktörleri şunlardır:

*Yaşlanma

*Fazla kilo

*Ağır kaldırma

8 ayda 20 kilo veren Bergüzel Korel’den detoks tarifi 8 ayda 20 kilo veren Bergüzel Korel’den detoks tarifi

*Tekrarlayan hareketler

*Uzun süre aynı pozisyonda kalma

*Travma

Bel fıtığı belirtileri şunlardır:

*Bel ağrısı

*Bacak ağrısı

*Uyuşma

*Karıncalanma

*Güç kaybı

AYAKLARDA AYAKTA DURMA ZORLUĞU

Bel fıtığı tanısı, genellikle hastanın öyküsü, fizik muayene ve görüntüleme yöntemleri ile konulur. Görüntüleme yöntemleri arasında röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yer alır.

Bel fıtığının tedavisi, belirtilerin şiddetine ve hastanın genel durumuna göre değişir. Hafif belirtiler gösteren hastalarda genellikle ilaç tedavisi ve fizik tedavi uygulanır. Ağrı ve şikayetler geçmezse cerrahi müdahale gerekebilir.

Bel fıtığından korunmak için alınabilecek önlemler şunlardır:

*Sağlıklı bir kiloda kalmaya özen gösterin.

*Ağır kaldırırken doğru teknik kullanın.

*Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçının.

*Düzenli egzersiz yapın.

Bel fıtığı, tedavi edilmezse kalıcı sakatlıklara neden olabilir. Bu nedenle, belirtilerin ortaya çıkması halinde bir doktora başvurmak önemlidir.

Editör: Selda Manduz