Hafıza kaybı ve demans riski üzerine yürütülen araştırmalara bir yenisi daha eklendi. Emory Üniversitesi bilim insanlarının yaptığı çalışmada, uyku bozukluğu ve hafif bilişsel bozukluğu bulunan yetişkinlerin D vitamini kullanımı ile hafıza ve düşünme becerileri arasındaki ilişki incelendi. Araştırmada, yüksek doz D vitamini kullandığını belirten katılımcıların bilişsel değerlendirme testlerinde daha yüksek puan aldığı tespit edildi. Araştırmacılar ise bulguların, D vitamininin demansı önlediğini ya da hafızayı doğrudan güçlendirdiğini henüz kanıtlamadığını vurguladı.
54 YETİŞKİNİN VERİLERİ İNCELENDİ
Araştırmada, demans açısından yüksek risk taşıyabilecek uyku bozukluğu ve hafif bilişsel bozukluğu bulunan 54 yetişkinin verileri değerlendirildi. Bilim insanları, katılımcıların D vitamini takviyesi kullanımına ilişkin beyanlarını bilişsel değerlendirme sonuçlarıyla karşılaştırdı.
Çalışmada günde en az 5 bin birim D vitamini kullandığını belirten katılımcıların, hiç D vitamini takviyesi kullanmayanlara göre bilişsel testlerde yüzde 13’ten fazla daha yüksek puan aldığı görüldü.
Araştırmada kullanılan bilişsel değerlendirme testinde hafıza, düşünme becerileri ve demans riskiyle ilişkili bilişsel işlevler değerlendirildi.
ARAŞTIRMACILARDAN TEMKİNLİ DEĞERLENDİRME
Araştırmanın kıdemli yazarı Doç. Victoria Pak, uyku bozukluğu ve hafif bilişsel bozukluğun birlikte görüldüğü dönemin beyin sağlığı açısından önemli bir süreç olabileceğine dikkat çekti.
Pak, bu dönemin bilişsel değişikliklerin ortaya çıkmaya başladığı ancak beyin sağlığını desteklemek için hâlâ fırsatların bulunduğu kritik bir müdahale dönemi olabileceğini belirtti.
Ancak araştırmacılar, elde edilen sonuçların D vitamini kullanımının demansı önlediğini kesin olarak göstermediğinin altını çizdi. Çalışmada tespit edilen ilişkinin, D vitamininin hafızayı doğrudan güçlendirdiği anlamına gelmediği de vurgulandı.
D VİTAMİNİ VE BEYİN SAĞLIĞI İLİŞKİSİ ARAŞTIRILIYOR
D vitamini, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinin yanı sıra son yıllarda beyin sağlığıyla ilişkisi açısından da araştırılıyor. Özellikle yaşlanma, uyku bozuklukları ve hafif bilişsel bozukluk yaşayan kişilerde vitamin düzeylerinin bilişsel işlevlerle bağlantısı bilim insanlarının üzerinde çalıştığı başlıklar arasında yer alıyor.
Emory Üniversitesi'nin çalışması, yüksek doz D vitamini kullandığını bildiren katılımcıların bilişsel testlerde daha yüksek performans göstermesiyle dikkat çekti. Ancak araştırmanın gözlemsel bulgularının daha geniş katılımlı ve kontrollü çalışmalarla desteklenmesi gerektiği belirtiliyor.
Araştırmacılar, D vitamini takviyesinin hafıza kaybı veya demansa karşı tek başına bir çözüm olarak değerlendirilmemesi gerektiğine işaret ederken, özellikle yüksek doz kullanım konusunda kişilerin doktor önerisi olmadan hareket etmemesi gerektiğini vurguluyor.
